Laga soo bilaabo ku darista taabashada xarrago leh si loo abuuro dhalanteedka booska
Qurxinta muraayadaha waaweyn iyo midabada leh waxay noqon karaan kuwo la taaban karo oo wax ku ool ah oo lagu qurxiyo guri kasta. Haddii aad rabto inaad balaadhiso rafcaanka muuqaalka qolka ama aad si fudud u xoojiso booskaaga nololeed, walxahan qurxinta guriga ee gaarka ah iyo soo jiidashada leh waxay bixiyaan faa'iidooyin iyo fursado kala duwan.
Xaashida muraayadda weynwaxay abuuri karaan dhalanteedka meel weyn, iyaga oo ka dhigaya doorasho caan ah qolalka yaryar iyo meelaha bannaan. Adiga oo si xeeladaysan u dhigaya muraayad weyn qolka, waxaad isla markiiba abuuri kartaa dareen qoto dheer iyo furfurnaan. Tani waxay ka dhigaysaa xal ku habboon guryaha yaryar ama qolalka bannaan ee xaddidan. Intaa waxaa dheer,muraayado waaweynwaxay u adeegi kartaa sida dhibcaha xudunta u ah, soo jiidashada dareenka oo ku daraya taabasho cajiib ah qol kasta.
Xaashida muraayadda midabka lehdhanka kale, bixi hab geesinimo leh oo casri ah oo loogu talagalay naqshadaynta muraayadaha dhaqameed. Waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan oo ay ku jiraan dahab, qalin iyo naxaas, muraayadaha muraayadaha midabka leh waxay ku dari karaan cabbir gaar ah oo firfircoon meel kasta. Haddi loo isticmaalo sida gabal bayaanka qolkaaga fadhiga ama sida walxaha qurxinta ee musqushaada, muraayadaha midabka leh ayaa isla markiiba kor u qaadi kara soo jiidashada muuqaalka qolka.
Marka la isku daro waaweyn iyoxaashi muraayad midab lehQurxinta gurigaaga, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo quruxda guud iyo qaabka meesha bannaan. Si aad u hesho muuqaal casri ah, muuqaal casri ah, tixgeli inaad doorato muraayad weyn oo muraayad ah oo leh qaab khafiif ah ama aan lahayn gebi ahaanba. Tani waxay abuuri doontaa muuqaal nadiif ah, muuqaal yar oo buuxin doona naqshadaha gudaha ee casriga ah. Dhinaca kale, haddii aad hiigsanayso qaab qurux badan oo geesinimo leh, muraayadaha midabada leh waxay u adeegi karaan sidii shay firfircoon oo soo jiidasho leh, ku daraya dabeecad iyo qaab qolka.
Marka laga soo tago qurxinta quruxda badan, muraayadaha waaweyn iyo kuwa midabada leh waxay leeyihiin faa'iidooyin wax ku ool ah. Muraayadaha ayaa lagu yaqaanaa inay awood u leeyihiin inay iftiimiyaan iftiinka, taas oo ka caawisa iftiiminta qolka iyo abuurista jawi soo jiidasho leh. Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay qolalka leh iftiinka dabiiciga ah ee xaddidan, halkaasoo isticmaalka muraayadaha waaweyn ama midabada leh ay gacan ka geysan karaan kor u qaadista iftiinka guud iyo jawiga booska.
Intaa waxaa dheer,xaashi muraayad weyn oo midab lehwaxaa loo isticmaali karaa in lagu daro sii socoshada iyo isku xirnaanta qolka. Iyaga oo si istiraatiji ah u dhigaya meelaha ka tarjumaya walxaha kale ee naqshadaynta, sida farshaxanimada ama alaabta guriga, waxay kaa caawin karaan abuurista dareenka midnimada iyo dheelitirka meel bannaan.
Waqtiga boostada: Jan-20-2024